La vitamina A, RAE en Galletas, brownies, mezcla seca, regulares Calculadora
Productos horneados
En 100 g (Gramos) de Galletas, brownies, mezcla seca, regulares hay 1 µg de La vitamina A, RAE.
Galletas, brownies, mezcla seca, regulares
Galletas, brownies, mezcla seca, regulares es un tipo de Productos horneados. Los nutrientes más importantes en Galletas, brownies, mezcla seca, regulares se enumeran a continuación.
Agua
|
2.8 g
|
2.8
|
g
|
2.8%
|
La energía (calorías)
|
434 kcal
|
434
|
kcal
|
|
Energía (julios)
|
1816 kJ
|
1816
|
kJ
|
|
Proteína
|
4 g
|
4
|
g
|
4%
|
lípido total (grasa)
|
14.9 g
|
14.9
|
g
|
14.9%
|
Ceniza
|
1.3 g
|
1.3
|
g
|
1.3%
|
Hidratos de carbono, por diferencia
|
76.6 g
|
76.6
|
g
|
76.6%
|
Calcio, Ca
|
19 mg
|
19
|
mg
|
0.02%
|
Hierro, Fe
|
1.99 mg
|
1.99
|
mg
|
|
El magnesio, Mg
|
40 mg
|
40
|
mg
|
0.04%
|
El fósforo, P
|
82 mg
|
82
|
mg
|
0.08%
|
Potasio, K
|
219 mg
|
219
|
mg
|
0.22%
|
Sodio, Na
|
303 mg
|
303
|
mg
|
0.30%
|
Zinc, Zn
|
0.64 mg
|
0.64
|
mg
|
|
Cobre, Cu
|
0.276 mg
|
0.276
|
mg
|
|
El manganeso, Mn
|
0.351 mg
|
0.351
|
mg
|
|
El selenio, Se
|
2.6 µg
|
2.6
|
µg
|
|
La vitamina C, ácido ascórbico total
|
0.3 mg
|
0.3
|
mg
|
|
tiamina
|
0.165 mg
|
0.165
|
mg
|
|
Riboflavina
|
0.162 mg
|
0.162
|
mg
|
|
La niacina
|
1.882 mg
|
1.882
|
mg
|
|
Ácido pantoténico
|
0.131 mg
|
0.131
|
mg
|
|
La vitamina B-6
|
0.067 mg
|
0.067
|
mg
|
|
El folato, el total de
|
35 µg
|
35
|
µg
|
|
Ácido fólico
|
26 µg
|
26
|
µg
|
|
El folato, comida
|
9 µg
|
9
|
µg
|
|
El folato, DFE
|
53 µg
|
53
|
µg
|
|
Vitamina B12
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
La vitamina A, RAE
|
1 µg
|
1
|
µg
|
|
retinol
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
La vitamina A, IU
|
11 IU
|
11
|
IU
|
|
Los ácidos grasos, saturados totales
|
2.519 g
|
2.519
|
g
|
2.52%
|
4: 0 butanoico, ácido graso butírico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común
|
0.026 g
|
0.026
|
g
|
0.03%
|
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico
|
1.543 g
|
1.543
|
g
|
1.54%
|
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico
|
0.935 g
|
0.935
|
g
|
0.94%
|
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales
|
5.158 g
|
5.158
|
g
|
5.16%
|
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico
|
0.046 g
|
0.046
|
g
|
0.05%
|
18: 1 indiferenciada
|
5.045 g
|
5.045
|
g
|
5.04%
|
20: 1 eicosenoico, gadoleico
|
0.042 g
|
0.042
|
g
|
0.04%
|
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales
|
6.373 g
|
6.373
|
g
|
6.37%
|
18: 2 indiferenciada
|
5.549 g
|
5.549
|
g
|
5.55%
|
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico
|
0.771 g
|
0.771
|
g
|
0.77%
|
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico
|
0.002 g
|
0.002
|
g
|
|
20: 5 n-3 (EPA)
|
0 g
|
0
|
g
|
|
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Colesterol
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
triptófano
|
0.058 g
|
0.058
|
g
|
0.06%
|
treonina
|
0.134 g
|
0.134
|
g
|
0.13%
|
isoleucina
|
0.154 g
|
0.154
|
g
|
0.15%
|
leucina
|
0.261 g
|
0.261
|
g
|
0.26%
|
lisina
|
0.165 g
|
0.165
|
g
|
0.16%
|
metionina
|
0.057 g
|
0.057
|
g
|
0.06%
|
cistina
|
0.071 g
|
0.071
|
g
|
0.07%
|
fenilalanina
|
0.191 g
|
0.191
|
g
|
0.19%
|
tirosina
|
0.132 g
|
0.132
|
g
|
0.13%
|
valina
|
0.209 g
|
0.209
|
g
|
0.21%
|
arginina
|
0.228 g
|
0.228
|
g
|
0.23%
|
histidina
|
0.078 g
|
0.078
|
g
|
0.08%
|
alanina
|
0.155 g
|
0.155
|
g
|
0.16%
|
Ácido aspártico
|
0.297 g
|
0.297
|
g
|
0.30%
|
Ácido glutamico
|
0.952 g
|
0.952
|
g
|
0.95%
|
glicina
|
0.163 g
|
0.163
|
g
|
0.16%
|
prolina
|
0.296 g
|
0.296
|
g
|
0.30%
|
serina
|
0.195 g
|
0.195
|
g
|
0.20%
|
Nutrientes en Galletas, brownies, mezcla seca, regulares